Încurajarea copilului prin prețuirea efortului - dezvoltare sau dependență?

Copilul se naște cu o capacitate incredibilă de asimilare a informațiilor, cu dorința de a învăța prin explorarea lumii în care s-a născut și pe care a perceput-o, în perioada intrauterină, prin intermediul altor organe de simț. La naștere, însă, vine complet echipat cu instrumentele necesare pentru a face față realității pe care a cunoscut-o doar indirect până în acel moment. 

Primii 3 ani de viață sunt cruciali pentru dezvoltarea intelectuală a copilului, care, dacă este expus unui mediu stresant, toxic, dacă nu este stimulat corespunzător, ajunge să piardă până la jumătate din celulele nervoase cu care se naște. Soluția vine din asigurarea unui climat de siguranță și confort, emoții pozitive, care îi oferă copilului o stare de spirit plăcută și care constituie piatra de temelie în atingerea performanței.

Stările de spirit pozitive, alături de prețuirea efortului de (re)descoperire a lumii, duc la formarea atitudinilor, care devin, în timp, aptitudini și comportamente. Comportamentele se transformă în achiziții, dacă se menține acțiunea de prețuire a efortului și duc, în cele din urmă, la performanțe.

Iată, așadar, puterea simplului gest de încurajare, folosit de multe ori în exces, alteori evitat, dar, de cele mai multe ori incomplet înțeles de către părinți. Să încercăm să ne reamintim acum momentul primilor pași ai copilului, primul său cuvânt. Vom retrăi acele emoții de bucurie pură, ajunsă poate până la stadiul de beatitudine, ce aduc sărbătoarea în casă, pe neașteptate și ne vom aminti de gesturile de încurajare pe care le-am făcut, în mod natural, instinctiv și care au motivat copilul să capete încredere și curaj pentru următorul pas. Încurajarea pozitivă are o mare putere transformatoare, reînnoiește autoaprecierea, oferă încredere și îndeamnă copilul să încerce din nou.

Sursa

Prețuirea efortului este cheia

S-a vorbit mult despre aprecierea comportamentului și nu a copilului, de aceea nu voi insista pe acest subiect. Este evident ca exprimări precum "Ești un băiat cuminte!",  "Ești cel mai inteligent" sau "Ești un fotbalist mare" sunt nu numai exagerate, dar purtătoare de etichete, care dau copilului de înțeles că trebuie să fie cuminte, inteligent etc. pentru a se ridica întotdeauna la înălțimea așteptărilor și pentru a fi acceptat.

Puteți lăuda comportamentul ("Ce minunat să împarți cu ceilalți!") sau activitățile care pot aduce schimbări, așa numita "laudă descriptivă" ("Maria a fost atât de blândă când a mângâiat bebelușul ușor și cu gingășie").

Cele mai noi studii ne sugerează să lăudăm mai degrabă eforturile, decât realizările sau rezultatele. Copiii lăudați pentru efortul depus devin, în timp, mai dornici să accepte provocări mai grele. Astfel, în loc să lăudăm copilul "Ești foarte isteț", i-am putea spune "Grozav efort, amice! Continuă să cauți soluția problemei!".

Copiii cărora li se spusese în cadrul unui experiment că sunt isteți după ce realizaseră o sarcină, au avut tendința să aleagă ulterior sarcini mai ușoare. Nu voiau să riște să-și piardă eticheta de "copii isteți". Cei care au fost lăudați pentru metode și strategii, alegeau apoi sarcini mai dificile. Când ambele grupuri primeau un set de probleme dificile, cei care erau lăudați pentru efort, reușeau de fiecare dată.

Alfie Kohn susține că aprecierea nu trebuie să se bazeze pe a spune copiilor că sunt minunați, ci pe aptitudini pe care le dobândesc pentru ei înșiși.

Sursa

Lauda în exces?

Așa cum spuneam la început, părinții au tendința de a alege extremele, lăudând în exces copilul sau evitând lauda, de teama dezvoltării unei dependențe. Evident că ambele abordări pot avea repercusiuni nu tocmai constructive. Încercați să vă bazați pe intuiție, alegând astfel momentul și metoda de a lăuda și alegeți ce se potrivește mai bine copilului vostru.

Copiii nu au nevoie de laudă pentru fiecare respirație. Dacă sunt lăudați tot timpul, aceasta ar putea avea un efect invers, atrăgând nevoia de aprobare constantă. Studiile arată că lauda în exces aduce după sine neliniștea: "Oare fac bine asta?". De aceea, laudele nu sunt necesare în orice situație, mai ales în cazul sarcinilor de zi cu zi, însă sunt imperios necesare în cazul noilor achiziții (ex. mersul, îmbogățirea vocabularului, acțiuni benefice lui și celor din jur).

De asemenea, ar fi ideal să încercăm să nu lăudăm copiii pentru activități care deja le plac, pentru că și-ar putea pierde sentimentul de delectare și, în timp, ajung să-și piardă interesul pentru acele activități.

În loc de "Bravo!"

1. Ce minunat să împarți cu ceilalți!

2. Grozav efort, amice!

3. Bună încercare!

4. Ai muncit din greu la asta!

5. Am auzit că ai spus cum te simți. Asta e minunat!

6. Ai fost atât de calm în timpul spectacolului. 

7. Ai rezolvat problema într-o manieră foarte ingenioasă.

8. Ți-ai dat seama foarte repede de rezultat.

9. O idee excelentă!

10. Probabil că ai exersat mult la asta.

11. Ai rezolvat problema foarte repede.

12. Ați lucrat foarte bine în echipa!

13. O încercare foare bună!

Puterea lui "Mulțumesc!"

Un bun înlocuitor al laudei este banalul "Multumesc!", care are același rol de a încuraja eforul copilului. "Mulțumesc pentru că m-ai ajutat astăzi să încarc coșul de cumpărături!; "Mulțumesc pentru că ai împărțit jucăriile cu fratele tău. Acum toată lumea este fericită", sau încurajați-l prin împărtășirea cu alții, cu celălalt părinte de exemplu: "Pregătirea desertului a fost minunată astăzi. Vlăduț m-a ajutat să frământ coca, toată lumea s-a distrat, iar prăjitura a ieșit delicioasă."

Sursa

În loc de încheiere

Am observat un apetit crescut al părinților pentru metode de parenting, pentru tehnici, ale căror utilitate nu o contest, însă sunt de părere că atunci când se naște un copil, se naște, totodată, și o mamă, sau un tată, echipați corespunzător cu toate instrumentele necesare pentru a trăi în armonie și a-i asigura puiului de om o dezvoltare optimă și echilibru pe toate planurile. De aceea, recomand ca înainte de a aplica o tehnică, să o treci prin filtrul propriu, să analizezi mental, dar să-ți dai voie să și simți ce, când și unde se potrivește. Adultul aduce principii de etică și morală, valori universal valabile (pacea, respectul, iubirea), care îmbogățesc harta mentală a copilului și care pot fi introduse de la vârstă mică. Însă ele nu vor putea fi vreodată "predate", ci trăite, exprimate de adult în toate situațiile din viața sa și învățate, prin imitație, de către copil. Acesta va crește în pace și bunătate, dacă are exemplul unui adult bun și împăcat cu sine, va fi curajos, dacă va primi un model de curaj sau ar putea dezvolta comportamente agresive dacă a primit modelul violenței. Copilul are nevoie să zboare (nu de jucării complexe și scumpe), prin activități alături de părinți conștienți, eliberați de constrângeri, de temeri, care își permit să viseze, să își manifeste emoțiile pozitive așa cum vin, să trăiască cu toate simțurile clipa și care își încearcă aripile, la rândul lor.

Namaste!

Sursa

Apa noastră cea de toate zilele

Planul fizic, cel detectabil de noi prin cele cinci simțuri fizice (văz, auz, miros, gust, pipăit) este alcătuit din cele patru elemente primordiale: pământ, apă, aer, foc. 

"În cadrul multor civilizații, viața omului a fost adesea asociată cu viața unui arbore. Ambii cresc dintr-o sămânță, au nevoie de timp, hrană adecvată, soare, apă, foc și pământ. Ambii au o puternică legătură cu pământul, din care își trag seva și tăria, dar au și o inefabilă comuniune cu cerul, cu Soarele, cu hrana din nori și din stele." 

Remer Ra - Marile taine ale pământului românesc

Atât de banala apă, pe care o bem zilnic, de care ne bucurăm atât vara, cât și iarna în diferitele ei stări (mari, lacuri, izvoare, râuri sau zăpadă), care ne însoțește pretutindeni, este cea mai obișnuită substanță întâlnită pe Pământ. Dar pe cât de obișnuită, atât de multe miracole ne oferă zi de zi, unele pe care uităm să le observăm. Deși atât de moale, ea învinge duritatea pietrei, este singura substanță de pe pământ existentă în trei stări (lichidă, solidă și gazoasă), este singurul lichid al cărui densitate crește sub punctul de îngheț și scade deasupra acestuia, atinge presiuni enorme în sămânța care încolțește, astfel încât firava plantă poate străpunge chiar și asfaltul, urcă nestingherit prin trunchiurile arborilor, sfidând gravitația. Toate aceste proprietăți sunt anomalii pentru legile fizicii, dar fără acestea, viața pe Pământ nu ar putea exista. 

Sursa

În Sfânta Scriptură, elementul apă este legat de însăși ideea de viață. 

"La început a făcut Dumnezeu cerul și pământul. Și pământul era netocmit și gol. Întuneric era deasupra adâncului și Duhul lui Dumnezeu se purta pe deasupra apelor...Și a zis Dumnezeu: "Să fie o tărie prin mijlocul apelor și să despartă ape de ape!" Și a fost așa... Și a zis Dumnezeu: "Să se adune apele cele de sub cer la un loc și să se arate uscatul!" Și a fost așa... Uscatul l-a numit Dumnezeu pământ, iar adunarea apelor a numit-o mări. Și a văzut Dumnezeu că este bine. Apoi a zis Dumnezeu "Să dea pământul din sine verdeață: iarbă cu sămânță într-însa, după felul și asemănarea ei și pomi roditori, care să dea rod cu sămânță în sine, după fel, pe pământ!" Și a fost așa."

Iată că apa a existat de la început pe Pământ. De unde vine, cine a adus-o aici, e un mister pe care poate doar apa însăși îl cunoaște. Cert este că nu poate exista viață în lipsa apei pe Pământ.

În toate religiile lumii, apa este un fel de intermediar, care unește omul cu Creatorul. Musulmanii se spală pe mâini înainte de rugăciune, mii se oameni se botează și acum în apele Iordanului, ca pe vremea lui Ioan Botezătorul, creștinii au Taina Botezului. Apa este folosită pe întreaga planetă, în diverse ceremonii, având același rol, indiferent de sex, vârstă, naționalitate sau apartenență religioasă.

Elementul APĂ este format din șase subelemente:

- apa stătătoare (lacuri, mări, oceane)

- ploaia

- apa curgătoare (izvoare, râuri, fluvii)

- apa freatică (pânzele subterane)

- apa vaporizată (nori, rouă, umiditate)

- seva regnului vegetal

Efectele apei asupra corpului fizic, emoțional și cel mental

Pe lângă puterea de hidratare, esențială vieții pe pământ, apa are numeroase proprietăți și efecte asupra corpului nostru fizic, dar și pe plan emoțional și mental, atunci când învătăm s-o respectăm și să-i cerem ajutorul în îndeplinirea anumitor obiective.

Puterile apei (Remer Ra - Marile taine ale pământului românesc):

- de purificare - a fluidelor din corpul fizic, a emoțiilor negative și a construcțiilor mentale nefolositoare

- de dispersare - de alinare a acelor emoții și suferințe care nu pot fi eliminate cu ușurință

- de limpezire - a minții și a sufletului

- de unire - a familiei, a comunităților

- de dinamizare - atât interiorul ființei, cât și grupurile

- de construire - a unor proiecte importante la nivel de comunitate

- de eliberare - a anumitor temeri și alte stări emoționale negative

- de echilibrare - trup-minte-suflet

- de vindecare - a trupului fizic

- de liniștire - pe plan emoțional și mental

- de mângâiere - a celor care au pierdut ceva, o ființă dragă, a celor aflați în suferință

- de hrănire - pentru corpul energetic al persoanei și mulțimilor

Memoria apei

În 1956, în Asia, în cadrul unui laborator militar secret pentru dezvoltarea armelor de distrugere în masă, în timp ce savanții discutau despre noile tehnologii descoperite, ședința s-a oprit brusc, toți cercetătorii au ajuns la spital cu simptome grave de intoxicație alimentară. După lungi investigații, s-a descoperit că savanții nu consumaseră nimic, cu excepția apei dintr-o carafă ce se afla pe masă în timpul discuției. La testarea apei, nu s-a descoperit nicio substanță otrăvitoare, compoziția fiind simplă - H2O. Concluzia raportului - otrăvire cu apă obișnuită.

De-a lungul anilor, efectuându-se sute de experimente pe apă, s-a ajuns la o concluzie halucinantă - apa are memorie. Ea receptează și influențează orice influență exterioară, amintindu-și tot ceea ce se petrece în spațiul care o inconjoară. Deși compoziția chimică a apei rămâne neschimbată, apa capătă noi proprietăți, pe măsură ce primește noi informații din mediu. Putem spune, astfel, că apa este cel mai performant computer de pe Pământ, deținând informații încă de la originea lui și continuând să acumuleze în fiecare secundă.

În cadrul mai multor universități de renume din întreaga lume s-au desfășurat numeroare experimente privind efectele anumitor obiecte, câmpuri magnetice sau electrice asupra apei și s-a ajuns la concluzia că emoțiile umane, pozitive sau negative, sunt cele mai puternice elemente de influență. Întregul documentar privind aceste experimente și experiențe ale diferitelor persoane în legătură cu memoria apei, îl puteți urmări aici.

Binecunoscutul doctor japonez, Masaru Emoto, realizează de foarte mulți ani cercetări asupra apei și transformările ei la nivel molecular, în funcție de emoțiile umane transmise către aceasta. El ingheață rapid apa căreia i s-au transmis anumite informații, rezultând particule precum cele de mai jos.

Iubire și recunoștință

Ma dezguști

Pace

Rău

Adevăr

Sursă fotografii: http://www.masaru-emoto.net/english/water-crystal.html

Doctorul Emoto a căutat acel cuvânt care purifică cel mai bine apa și a descoperit că sunt, de fapt, două cuvinte, rostite împreună - Iubire și Recunoștință.

Apa structurată

Apa căreia i s-au transmis gânduri și cuvinte pozitive precum "iubire", "mulțumesc", "vindecare", "vitalitate", devine apă structurată sau apă vie, cu proprietăți magice asupra organismului nostru. Dacă bem zilnic cel puțin un pahar de apă, căreia i-am transmis un gând bun, ne vom simți mai puternici, mai plini de energie și sănătate întreaga zi.

Nu întâmplător eroii din basme primeau apă vie în timpul luptei, pentru a căpăta puteri și a învinge.

Plantele udate cu o astfel de apă cresc mai repede, mai mari, mai puternice și vor avea un gust mai deosebit față de cele tratate în mod obișnuit. Iata o metodă atât de simplă, ecologică și la îndemână pentru a obține alimente atât de benefice organismului nostru, fără pesticide sau echipamente costisitoare. 

Strămoșii noștri cunoșteau secretul apei, pe care abia acum cercetătorii încearcă să îl deslușească. Nu întâmplător, oamenii erau îndemnați să se roage înainte de masă. Toate religiile cunosc aceste aspecte, însă puțini se întreabă și de ce. Taina botezului presupune cufundarea copilului în apă, care a fost sfințită prin rugăciune, aghiazma se bea pe stomacul gol, apele se sfințesc de Bobotează, Iisus însuși a fost botezat, mai întâi, cu apă. Puterea rugăciunii (fie că este vorba de rugăciunile specifice unei anumite religii, recitare de mantre sau meditație) are un efect transformator asupra apei și, pentru că noi suntem apă, creierul nostru este apă, organele noastre sunt apă, putem spune că are efect asupra ființei umane în general.

Atunci când emitem gânduri negative, nu doar că ne otrăvim apa pe care o bem, ne otrăvim însăși apa din organismul nostru, proces care duce la agresivitate sporită, lipsă de empatie, acțiuni împotriva semenilor noștri și maladii grave.

Ne putem întreba, astfel, dacă leacul pentru bolile incurabile ale secolului nostru nu este cumva la îndemâna oricui și totuși ascuns de ochii care nu vor să vadă...

Cum obținem apă structurată

Putem crea apă vie oricând, la noi acasă, într-un mod extrem de simplu. Luăm în mână paharul, sticla de apă sau atingem apa dacă este vorba de cea din cadă și rostim în gând cuvinte de mulțumire, de iubire, pace, bucurie, vitalitate. Pentru un efect îndelungat, putem scrie pe o hârtie aceste cuvinte și o lipim, cu cele scrise către interiorul sticlei de apă.

Îmi amintesc când am băut primul pahar de apă structurată, la începutul unei zile lungi de lucru, cu proiecte urgente și solicitante, întâlniri și evenimente, am simțit cum mintea mi se limpezește, bucuria și pofta de viață mă cuprind și am găsit puterea de a finaliza tot ce mi-am propus, cu efort minim. Orice apă poate fi structurată cu gânduri bune și emoții pozitive, chiar și apa de la robinet, deși este mai sigur să consumăm apă îmbuteliată, dintr-o sursă sigură. Apa de izvor are puritatea cea mai mare.

Importanța apei în sarcină, alăptare și dezvoltarea armonioasă a bebelușului

Ființa umană este alcătuită din apă în procent de 70-90%. Embrionul își începe viața exclusiv în apă. Lichidul amniotic joacă un rol important în dezvoltarea și conservarea embrionului. Nu există viață în lipsa apei și, dacă ne amintim că apa are memorie, ne putem ajuta pe noi să avem o sarcină lipsită de griji, forță și vitalitate, hrănind astfel și mica ființă ce se dezvoltă în interiorul nostru. 

Beți zilnic apă structurată în timpul sarcinii și mai apoi, în alăptare. Beneficiile nu se vor lăsa așteptate. Amintiți-vă să impregnați și apa bebelușului cu emoții pozitive mai târziu, după începerea diversificării. Îl va ajuta foarte mult să se dezvolte armonios, atât la nivel fizic, cât și emoțional și psiho-mental.

Nu neglijați baia zilnică cu apă vie, transformând-o într-un ritual de purificare și relaxare pentru voi și puiul vostru. Puteți adăuga sare de mare neiodată pentru purificare, petale de flori, ierburi sau uleiuri esențiale pure, pentru relaxarea mușchilor, somn profund și odihnitor.

Sursa

Importanța modului de a interacționa cu copiii noștri din perspectiva apei

Într-unul din experimentele sale, doctorul Emoto a turnat orez în trei pahare și le-a acoperit cu apă. În fiecare zi îi spunea "Mulțumesc!" primului pahar, "Ești un idiot!" celui de-al doilea, iar pe al treilea l-a ignorat complet. După o lună, orezul din primul pahar a început să fermenteze, emanând un parfum plăcut, cel din al doilea pahar a devenit negru, iar orezul din al treilea pahar era mucegăit.

Acest experiment ne oferă o lecție extraordinară despre cum ar trebui să ne comportăm față de copiii noștri, cum le oferim atenție, cum vorbim cu ei. Indiferența face cel mai mare rău.

Cred, totodată, că este extrem de important să le vorbim copiilor, încă de la cele mai mici vârste, despre importanța apei, despre faptul că apa se află în noi, că e necesar să ne hidratăm corect, să-i mulțimim apei în fiecare zi, să bem apă pură, de izvor, ori de câte ori avem ocazia. Copiii trebuie să știe că există pe Pământ oameni care nu au acces la apă curentă, care străbat kilometri pentru a aduce apă în satele lor, că resursele de apă se împuținează pe zi ce trece și este necesar să nu o irosim. Iată aici câteva sfaturi pentru economisirea apei, la îndemâna oricui. Copiii noștri au puterea de a schimba lumea, iar noi suntem datori să le oferim informațiile de care au nevoie, încă din primii ani.

Copiii noului Pământ și memoria apei

Cercetătorii au descoperit că, la nivel molecular, apa crează structura ADN-ului. Apa însăși relevează orice program biologic și tot apa este singurul lucru care îl poate schimba. 

În cadrul Academiei de Științe Naturale din Rusia s-a efectuat un experiment în care apa în care înotau câțiva pești a fost supusă unor câmpuri magnetice pulsatorii, mult mai slabe decât câmpul magnetic al Pământului. Peștii au produs, în scurt timp, o generație nouă de pui, radicali diferiți de cei din specia lor, deși semănau destul de mult cu aceștia. Pe lângă forma și coloratura obișnuită, toți puii au dezvoltat pete colorate, care nu au fost observate anterior la părinții lor. Practic, s-a întâmplat o schimbare a fenotipului. Toți ceilalți pești care au intrat în contact cu aceștia, chiar dacă nu au înotat în apa tratată astfel, au obținut aceleași modificări, simultan. Nu doar înfățișarea lor s-a schimbat, ci chiar și comportamentul. Iată, așadar, ce efecte puternice poate avea apa. 

Extrapolând aceste experimente la comportamentul uman, ne întrebăm ce efecte poate avea câmpul magnetic natural al Pământului asupra genotipului uman. Oare, așa cum susține profesorul Florin Colceag, în perioadele de dezvoltare ale umanității, de achizitii importante în domeniul științei, într-o eră profund spirituală, planeta nu determină, prin intermediul apei, nașterea unor copii cu o structură a ADN-ului mult superioară, meniți a aduce acele schimbări necesare întregii umanități? Oare nu sunt acești copii rezultatul muncii de secole a acelor ființe înțelepte care au pus bazele spiritualității pe Pământ, care au propovăduit pacea, unitatea și iubirea între semeni? 

Având în vedere că suntem 75-90% apă și că apa din noi este în permanentă comunicare cu celelalte ape de pe întreaga planetă, este acesta motivul pentru care anumite ființe reușesc să comunice cu altele, aflate la mii de kilometri distanță? Dintre abilitățile extraordinare întâlnite la noii copii, cea mai des întâlnită este telepatia. Este întâmplător acest fenomen? Cu siguranță că nu. Mergând mai departe, putem afirma că acțiunile noastre nu ne afectează doar pe noi, ci întreaga umanitate, ba chiar întregul Univers. Este un aspect pe care copiii cei noi îl cunosc și, prin iubirea și bucuria pe care ne-o dăruiesc zi de zi, prin informația superioară la care au acces, ajung să influențeze și să contribuie la crearea unei lumi noi.

"Fiecare dintre acțiunile noastre, un gând, o emoție, un cuvânt rostit se separă de noi și devine parte integrantă în mediul energo-informațional global. Cu toții avem în noi o parte din apa Oceanului Primordial. Fiecare cuvânt al nostru este precum un strop de apă. Un mediu al gândului, o sursă de informație. Și cu toții trebuie să răsplătim ABSOLUTUL cu IUBIRE ȘI RECUNOȘTINȚĂ"

Sursa

Ce am învățat de la Cristela Georgescu

Cristela Georgescu mi-a fost mentor încă din primele zile ale bebelușului meu. Rezonez puternic cu principiile sale de viață, atitudinea cu care își crește copiii, modelul parental pe care îl transmite mai departe. Pe site-ul ei am găsit întotdeauna răspunsurile potrivite în ceea ce privește alimentația sănătoasă, tratamentele naturopate, formarea unor deprinderi de viață echilibrată. Am înțeles că îți poți crește copilul fără chimicale, conservanți, medicamente și alte produse ale industriilor deja celebre, construindu-i astfel un sistem imunitar puternic într-un trup sănătos.

Am studiat luni bune site-ul Cristelei, cu pixul si hârtia în mână, motiv pentru care prietenii m-au rugat să scriu pe blog un rezumat care să cuprindă cele mai importante abordări din primele luni de viață ale bebelușului (și nu numai).

Sursa foto: www.cristelageorgescu.ro

Iată ce am considerat util în propria experiență:

Colici - prevenire și remedii

Renumita problemă a colicilor are la bază alimentația mamei care alăptează, nu intestinele copilului sau vreo predispozitie genetică. Există mituri conform cărora, pe perioada alăptării, nu ai voie să consumi fructe, legume, pâine integrală sau leguminoase deoarece ar produce colici. Nimic mai fals. În rândul mamelor vegane există cea mai mică rată de producere a colicilor, ceea ce înseamnă că putem consuma liniștite orice, atât timp cât nu ne face rău nouă sau copilului. Putem mânca inclusiv ceapă și usturoi. Dacă simțiți că un anumit aliment nu este bine tolerat, renunțați la el treptat. Mâncați porții mici și urmăriți recția bebelușului. Alimentele noi se introduc și ele progresiv, câte unul pe zi, pentru a putea identifica și izola problema în cazul unor reacții nedorite.

Totul se rezolvă din alimentație. Chiar nu e necesar să chinuim copilul cu siropele pline de E-uri si chimicale, încă din primele zile de viață. Gândiți-vă la ele ca la o bombă cu ceas pentru un organism încă atât de fragil.

Dacă fenomenul colicilor persistă, eliminați din alimentație, măcar pentru o perioadă, lactatele. Înlocuiți-le cu susan, care are 90% calciu. Ajutați copilul să eructeze, oricât de complicat vi s-ar părea (apăsat ușor pe spate după masă, din partea de jos a spatelui până sus, salteaua pătuțului ridicată cu ajutorul unei cărți, gimnastică ușoară în care apeși genunchii spre burtică, comprese călduțe). De bază însă, rămâne dieta mamei!

Nas înfundat

Orice tratament naturist funcționează în timp, dar odată ce își face efectul, organismul rămâne întărit, spre deosebire de cele mai multe medicamente care nu elimină cauza, astfel încât boala revine în timp, iar organismul devine din ce în ce mai slăbit.

Atunci când năsucul e înfundat, secrețiile trebuie aspirate fără doar și poate, cu batista bebelușului sau aspiratorul nazal, pentru a evita migrarea acestora către urechi. Pentru a le înmuia, putem alege metoda naturală a inhalației (rețeta Cristelei aici) sau ser fiziologic, încălzit la 37 grade (cald, nu fierbinte). Se pune o jumătate de fiolă de ser în fiecare nară, copilul fiind așezat în pozitie verticală (dacă este așezat la orizontală, serul se duce în gât, împreună cu o eventuală infecție). Se lasă câteva minute, apoi se aspiră. Veți observa că veți extrage o cantitate mult mai mare de secreție decât în mod obișnuit.

Aerul în cameră trebuie să fie mereu umed. Puteți lăsa o oală cu apă fierbinte și sare grunjoasă în cameră, eventual cu câteva picături de ulei esențial de eucalipt, levănțică sau tea tree. 

Miraculoasă ca efect este ceapa crudă, tăiată în patru, așezată pe o farfurie lângă pat, toată noaptea.

Nu obligați copilul să mănânce în perioadele de convalescență. Cea mai importantă este hidratarea. Lapte de mamă la cerere sau, după caz, apă, supe concentrate de legume.

Tuse

Pe lângă ce am menționat mai sus (ceapă în cameră, inhalațiile și aerul umed), Cristela recomandă cataplasme pe piept cu brânză de vaci la temperatura camerei, mămăliguță caldă sau frunze de varză zdrobite, câte 20 de minute, de 3-4 ori pe zi.

Dacă doare gâtul, cartof ras pe răzătoarea mică, stors bine și așezat în jurul gâtului ca un colier, de 3-4 ori pe zi, timp de 1-2 ore.

Pentru problemele mari cu tusea, se recomandă ceai și tinctură de lemn dulce (cortizon natural).

Febră

Febra e un mecanism de apărare al organismului, ajută la arderea toxinelor și fluidizarea limfei, semn că organismul luptă cu intrușii și trebuie ținută sub control prin metode blânde. Nu se intervine brutal pentru febra până în 39 grade, mai ales cu metode clasice (chimicale și siropele antitermice). Antibioticele nu fac decât să suplinească posibilitatea organismului de a lupta singur și, în timp, compromit sistemul imunitar.

Febra este bună! Este un semn că organismul luptă. A opri febra e ca și cum ai ordona soldaților, în toiul luptei, să ia o pauză.

Pe timpul febrei, esențială e hidratarea. La peste 38 grade, nu se dau alimente solide, doar lichide (ceaiuri, supe de zarzavat).

Ce facem în cazul febrei peste 38 grade? Vă invit să citiți rețeta doctorului Laza aici.

Sfaturi pentru imunitate

Pentru a evita răceala și gripa e bine să începem să "lucrăm" cu săptămâni, luni sau chiar un anotimp înaintea sezonului rece. 

Spre sfârșitul verii, începeți să utilizați umidificatoare cu aer rece sau așezați un vas cu apă în cameră, pentru a evita uscarea sinusurilor. Aerul uscat poate cauza producția excesivă de mucus, iar excesul de mucus este terenul perfect pentru infecțiile virale sau bacteriene. 

Un remediu salvator este ungerea pereților nazali cu ulei de susan presat la rece, prin picurare și masare ușoară sau aplicare cu ajutorul bețișoarelor pentru bebeluși. Noi l-am testat și îl practicăm încă de la naștere. 

Pentru a evita otitele și preveni uscăciunea, din septembrie până în martie se picură ulei călduț în urechi în timp ce bebelușul doarme, de două ori pe lună. În caz de răceală, se picură ulei pe bază de usturoi de două ori pe zi, până se face bine.

Hidratarea temeinică, evitarea stresului, culcarea cel târziu la ora 20:00, contribuie din plin la păstrarea unui sistem imunitar puternic. 

Sursa foto: www.cristelageorgescu.ro

***

"Vă invit să considerați că o sănătate precară reprezintă o carență de fibre (fructe, legume, zarzavaturi și cereale integrale), de odihnă, de mișcare în aer liber (nu la sală!), de dragoste, de relații armonioase, de ieșire ocazională din rutina cotidiană stresantă și nu neapărat o carență de suplimente pentru imunitate. Îndeosebi ceea ce e în vârful furculiței și în pahar, în sufletul, mintea și inima noastră, are o influență mai puternică și durabilă asupra sănătății, decât ceea ce se află pe fundul cutiei de medicamente /remedii/ suplimente."

Cristela Georgescu

***